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Quais são os estilos mais famosos de Kung Fu?

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De origem pré-histórica, o Kung Fu surgiu da necessidade dos chineses de defender seus territórios de povos inimigos e até de animais. Nesses mais de 5.000 anos de existência, o wushu (arte de guerra) ou Kung Fu (nome que ficou conhecido no ocidente) foi influenciado e aprimorado pelas tribos espalhadas pelo vasto território chinês, durante as diversas dinastias do Império. Continue lendo

Por que fazer esportes é tão importante?

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Nunca se falou tanto em vida saudável e bem-estar como agora. Cada vez mais pessoas estão buscando alternativas para sair do sedentarismo, se divertir e manter a forma de um jeito natural e prazeroso. Escolher um esporte que agrade pode ser a solução para problemas que você talvez nem soubesse que tinha. E é a essa e mais dúvidas que vamos tratar neste post, por que fazer esportes é importante. Continue lendo