Saiba tudo sobre o estilo Louva-a-Deus no Kung Fu

Saiba tudo sobre o estilo Louva-a-Deus no Kung Fu

O Kung Fu é uma arte marcial milenar que se originou e desenvolveu na China. Sua história teve início há mais de 3.500 anos e, desde então, segue em constante evolução. Acredita-se que ele tenha surgido devido à necessidade de criar técnicas de defesa pessoal e de sobrevivência e que tenha se perpetuado de geração em geração, crescendo de acordo com os períodos da história chinesa. Continue lendo

Guia de Kung Fu para iniciantes

Guia de Kung Fu para iniciantes

Arte marcial milenar, o Kung Fu é uma atividade física excelente para desenvolver a concentração, a disciplina, a paciência e a segurança emocional. Além disso, também traz benefícios físicos, como o controle de peso e o aumento da força muscular. Mas existe diferença na prática de Kung Fu para iniciantes e para veteranos? Muitas pessoas têm essa dúvida! Continue lendo